La Mentoría.
El Arte de Re-Escribirte

¿Cómo son nuestras sesiones?
El Arte de Re-Escribirte es un proceso de acompañamiento personalizado que integra la observación del cuerpo, los hábitos y la propia historia. Cada persona avanza a su ritmo y la duración del proceso depende de sus necesidades, su disponibilidad, sus posibilidades económicas y del compromiso que desee asumir.


Sesión inicial
La primera sesión tiene una duración aproximada de dos horas y media y constituye nuestro punto de partida. En este encuentro nos conocemos y conversamos sobre el momento vital que estás atravesando, tus principales inquietudes y aquello que deseas comenzar a observar.

También revisamos de manera general algunos aspectos relacionados con tu cuerpo y tus hábitos cotidianos: alimentación, productos de higiene personal, uso de pantallas, redes sociales, consumo de contenidos y otros elementos que pueden influir en tu bienestar y en tu claridad mental. A partir de esta observación, definimos cómo será tu proceso y la metodología de desintoxicación de tu cuerpo físico, entendiendo que este trabajo constituye una parte fundamental de la mentoría.

 Durante esta misma sesión definimos el tema, experiencia o etapa de vida que deseas explorar en tu proceso biográfico.


El trabajo biográfico en casa
Después de la sesión inicial, comenzarás a escribir sobre la experiencia o el periodo que hayas elegido observar. Esta escritura se realiza en casa, fuera de las sesiones, en tu propio espacio y tiempo personal.

Para este proceso necesitarás un cuaderno exclusivo para tu trabajo biográfico. No es necesario que tenga un formato especial; lo importante es que sea un cuaderno destinado únicamente a este propósito y que te resulte agradable y cómodo utilizar.

La propuesta es que empieces a escribir de manera espontánea, tal como vaya surgiendo el relato, sin preocuparte por la redacción, el orden o la forma. No necesitas escribir “correctamente” ni producir un texto perfecto. Se trata de permitir que tu historia aparezca con naturalidad desde tu propia experiencia.

En caso de que te resulte difícil comenzar, puedo proporcionarte algunas preguntas como guía. Sin embargo, la intención es que la escritura nazca principalmente de tu propio ritmo, en un espacio de intimidad, pausa y silencio.


Sesiones de seguimiento
Las sesiones posteriores tienen una duración aproximada de una hora y media a dos horas, aunque cada encuentro puede ser diferente según el momento del proceso y los temas que estemos trabajando.

En cada sesión observamos dos dimensiones que se encuentran relacionadas: Por un lado, revisamos la biografía que has escrito en casa. A partir de tu relato, comenzamos a identificar las voces internas, los personajes, los mandatos familiares, las expectativas sociales y las creencias que pueden estar participando en la forma en que interpretas tu historia y tomas decisiones. Desde ahí, exploramos otras perspectivas posibles y te propongo continuar trabajando con la re-escritura de tu narrativa en casa.

Por otro lado, damos seguimiento al proceso de desintoxicación de tu cuerpo y tu entorno. Observamos cómo te has sentido, qué cambios has podido realizar y qué ajustes pueden ser pertinentes para continuar avanzando de una manera consciente y sostenible.

Herramientas de transición
A lo largo del proceso, y de acuerdo con lo que cada momento requiera, pueden incorporarse distintas herramientas de transición, como técnicas de respiración, prácticas de observación, meditación, ejercicios físicos, lecturas, diálogo reflexivo y elementos de astrología.

Estas herramientas no se aplican de manera automática ni igual para todas las personas. Se eligen considerando el momento particular de cada proceso y aquello que pueda favorecer una mayor presencia, claridad y conexión contigo.

Compromiso y Expectativas
La transformación profunda conlleva incomodidad. Observar con honestidad la propia vida y realizar cambios en los hábitos cotidianos puede llevarnos a cuestionar formas conocidas de vivir, consumir, relacionarnos y tomar decisiones.

- Lo que puedes esperar: Un acompañamiento cercano y honesto, una desintoxicación real de tu cuerpo y un cambio radical en la perspectiva de tu propia vida.

- Lo que NO debes esperar: No debes esperar que yo haga el trabajo por ti. Yo no escribo tu historia ni elaboro tus respuestas. Mi función es acompañarte y ofrecerte preguntas, herramientas, experiencia, conocimiento y orientación para que tú puedas realizar tu propio proceso.
El resultado de la mentoría está directamente relacionado con tu disposición, tu compromiso y el trabajo que estés dispuesto o dispuesta a realizar entre una sesión y otra.

Modalidad y lugar de las sesiones
Las sesiones pueden realizarse de manera presencial en Puebla o en línea.

Para los encuentros presenciales, podemos buscar un café tranquilo u otro espacio público agradable que permita conversar con comodidad y privacidad suficiente.

Para las sesiones en línea, es necesario que puedas disponer de un lugar en el que te sientas con privacidad, tranquilidad y total libertad de distracciones durante todo el encuentro. Esto incluye, en la medida de lo posible, contar con una conexión estable, audífonos si los necesitas y el tiempo suficiente para permanecer presente en la sesión sin interrupciones.


Inversión y Reservas
- Sesión Inicial: $1,200 MXN (2.5 hrs aprox).
- Sesiones de Seguimiento: $1,000 MXN.
- Frecuencia: Tú marcas el ritmo (1 o 2 veces por semanas, cada 2 o 3 semanas), según tu sentir y tus posibilidades.

Políticas de Pago:
- Para agendar, se requiere el pago previo total o el 50% de la sesión.
- El reembolso solo aplica cancelando con 48 horas de anticipación.
- El dinero del apartado no es transferible a otras sesiones. Este compromiso asegura el respeto por el espacio y la energía dedicados a tu proceso.
- Si en este momento no cuentas con el presupuesto completo, pero tienes un interés genuino en realizar este trabajo con seriedad, compromiso y responsabilidad, podemos conversar sobre la posibilidad de un intercambio. Puede tratarse de productos o artículos de valor, servicios profesionales u otra modalidad de trueque que sea valiosa y justa para ambas partes. Estos acuerdos se revisan y definen previamente, caso por caso, antes de agendar la sesión.